首先你的安装有FireFox浏览器，要是没有那就先下载FireFox火狐浏览器吧

广告一下，我的微薄：http://t.qq.com/luyc88

FireFox火狐浏览器官方地址：http://www.mozillaonline.com/ 进去自己下载

安装好之后，或者已有FireFox火狐浏览器的朋友可以安装FireFox浏览器GreaseMonkey扩展插件

最好是用你的FireFox火狐浏览器访问这里可以直接安装

https://addons.mozilla.org/zh-CN/firefox/addon/748/

然后去这个页面（用户页面脚本（点击那个“Install”））

http://userscripts.org/scripts/show/79678

“我收听的人”页面脚本：Is My Follower 点击那个“Install”

http://userscripts.org/scripts/show/79324

OK 大功告成~

重启安装好骗听插件的FireFox浏览器就可以了，下图中有显示～